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从“将就吃”到“讲究吃”,是变美的第一步。

我的減脂观: 不追求极端食谱,而是每周学做一道新菜。 不盯着体重秤,而是看镜子里的自己有没有更有精神,生活化减脂的终极目标,是让身体和日子一起轻盈起来