关注我每天坚持分享知识 调理身体 穴位 养生知识 你的健康才是家的宝藏 很多人到了春天，因为肾精不足，很容易出现上火等热证，结果搞了很多寒药去吃，或者用了一些清热解毒的法子，反而加重。 这就是搞反了，寒凉之物更伤肾精，导致肾精更不足。 李时珍在《本草纲目》讲：【艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳】。他认为艾叶是纯阳之草，能补人体真阳之气，补充元阳。 所以用艾灸的方法补肾，能大补肾气，要远比吃各种补品的效果好太多。