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【三类人要少吃韭菜】

1、爱上火者：此类人体质偏热，常出现便秘、口舌干燥、生口疮等上火症状，大量进食会导致上火症状更严重。

2、肠胃不好者：韭菜中含有丰富的膳食纤维，不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜。

3、大病初愈者：大病初愈的人由于体质较弱、消化能力较差，建议也不要食用韭菜。