羌活和独活的主要区别：

羌活药性燥烈，偏于发散；

独活较为和缓，发散力不如羌活。

治疗头背部、人体上部的风湿用羌活；

治疗腹部、下肢的风湿用独活。

对于大便溏泄的患者，独活能把水湿通过小便利出去，大便就能成形了。

独活和羌活就像接力一样，独活把下部的湿气由阴向阳转化，羌活再把气升到头部。