分享一个补气血的汤：

原材料也很简单 红枣四颗、枸杞20粒左右、红皮花生5.6颗、红豆一把 （原配方还有红糖，但我觉得红枣的甜度就刚刚好，红糖热量太高了..）

放到料理机里面打出来就像米糊一样，很好喝～

还放了一点东阿阿胶熬的汤

连喝七天停掉（一直喝会上火）

一两个月喝一次 人会由内而外的容光焕发