👇👇中yi爷爷教我的搭配，希望对宝妈宝爸们也有所帮助 第一阶段 消积食 🥣食材：炒谷芽+炒麦芽+骨怀+山楂+茯苓+蜜枣 第二阶段 青内热 🥣食材：玉竹+莲子+麦冬+灯芯草+海底椰+蜜枣+百合+雪梨 第三阶段 健啤胃 🥣食材：淮山+莲子+芡实+茯苓 第四阶段 强体质 🥣食材：麦冬+太子参+无花果