血虚的人，一到春天，躺着都嫌累 其实也不是懒，是气血不足发出的“求救信号”！ 春日阳气升发，气血一旦跟不上 就只能陷入无尽的困倦😴…… 哈欠一个接一个，干啥都提不起劲 还好有广东老中医指路👍👏 这款当归红枣桂圆水 堪称女生气血救星！！！ . ▪️食材： 当归5克（约2、3片），桂圆10颗，红枣3颗，养生壶煮20-30分钟。或保温杯焖30分钟，我喜欢放10g莲子一起焖，安神用，晚上睡得香（觉得会上火的女生可以加10克麦冬） . 月经不准时，量少的姐妹 经期结束就请自觉喝这碗小甜汤 桂圆+当归+红枣（想要睡眠好加莲子） 增加流通性，再也不用担心姨妈瘀滞问题 月经量大的，你就在经后一周吃 补足量大亏损 的“血耗” . 脸长小黑斑，尤其是颧骨部位，那是肝经循行的地方，表示经络有堵，浊，平时可以多用当归去通堵～ .