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其实瘦也不要紧,瘦不代表不健康,前提是需要有一定量的肌肉,不能干巴巴的瘦。瘦人的

其实瘦也不要紧,瘦不代表不健康,前提是需要有一定量的肌肉,不能干巴巴的瘦。瘦人的慢肌纤维占比高,慢肌纤维比较细,肌肉块头小,对身体同样有保护作用