玩酷网

当代年轻人睡不好的原因，一夜好眠不是梦

2025-02-28 15:32:48 养生小琦

很多年轻人，不是工作学习太繁忙，就是晚上睡觉前抱着手机不放然后凌晨在床上翻来覆去，数绵羊数到怀疑人生 - 睡不好，大家可以试试睡前喝牛奶、睡前泡脚、梳头100下、睡前放下手机、保持好心情 -

阅读：2 点赞：0