晨读，经典《黄帝内经》：

阴阳应象大论：

邪风之至，疾如风雨，

故善治者治皮毛，其次治肌肤，

其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。

治五脏者，半死半生也。

故天之邪气，感则害人五脏；

水谷之寒热，感则害于六腑；

地之湿气，感则害皮肉筋脉。

故善用针者，从阴引阳，从阳引阴，

以右治左，以左治右，以我知彼，

以表知里，以观过与不及之理，

见微得过，用之不殆。。