适合春天的缤纷👉鸡胸肉烤土豆时蔬沙拉 饱腹感强[色色R]口感丰富，低卡高蛋白好吃还不月半 搭配一杯热美食☕️做法快手简单、来get吧！ . 🥗准备食材： 鸡胸肉、土豆、西兰花、圣女果、鸡蛋 海盐黑胡椒、辣椒粉、孜然粉、橄榄油、欧芹碎 . 🥗做法： ①鸡胸肉切片+生抽+蚝油+料酒+黑胡椒+玉米粒淀粉腌制15分钟，煎熟备用 ②西兰花和鸡蛋煮熟备用 ③土豆切块+1勺橄榄油+辣椒粉+海盐黑胡椒+孜然粉搅拌均匀，空气炸锅烤185℃烤20分钟（中途翻面） ④把准备的食材装盘，撒上海盐黑胡椒+白芝麻+欧芹碎 -