🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ 三人相约，勇闯翠屏山！前天20km（四叶草🍀一颗心❤️+路跑5km），昨天翠屏山拉练距离18km爬升1000+这强度，简直了！😱 💪 很久没跑这么大的强度了，跑完直接累瘫，但！跑前喝了一包【易加能泡腾颗粒】，体力疲劳瞬间缓解，第二天腿也不酸，功能杠杠的！💥 🌙 晚上还不忘继续挑战，去新体操场跑了3个800米平均配速349，有点找回以前的那个自己了，加油吧！