晨读，经典《黄帝内经》：

阴阳应象大论：

形不足者，温之以气；

精不足者，补之以味。

其高者，因而越之；

其下者，引而竭之；

中满者，泻之于内。

其有邪者，渍形以为汗；

其在皮者，汗而发之；

其慓悍者，按而收之;

其实者，散而泻之。

审其阴阳，以别柔刚。

阳病治阴，阴病治阳。

定其血气，各守其乡。

血实宜决之，气虚宜掣引之。