感冒风寒，药膳：

风寒感冒的主要症状是：

发烧，怕冷，恶风，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰白色，身痛；

药膳方：

1．生姜片15克，葱白（长3厘米）3段，加水500毫升，煮沸加红糖20克，趁热1次服下，盖被取微汗。

2．生姜15克，紫苏叶10克，放入砂锅或搪瓷杯，加水500毫升煮沸，加入红糖20克，趁热服，每日2次。