春天总让人又爱又“气”——肝气不畅时，莫名烦躁、胸口闷闷的， 连早起都像被“封印”了一样！传统养生常说“春舒甘”，趁着阳气升发， 疏解郁结的肝气，才能让身体轻盈如枝头新芽～ [飞吻R] 我的私藏「草本花疏甘茶」： 蒲公英根+玫瑰花+菊花+茯苓+橘皮+甘草。 蒲公英根微苦回甘，搭配玫瑰的温柔香气，菊花的芳香， 热水一冲仿佛把花园装进杯里（在加入养脾的茯苓、橘皮、甘草进行调和）。 午后晒着太阳小口慢饮，紧绷的神经也跟着放松下来✨ 肝气通，心情才通透！这些小习惯也有帮助： 🌱 晨起拍打腋下/大腿内侧肝经位置 🌱 吃些菠菜、芹菜等青绿色蔬菜 🌱 少生闷气，对着镜子练习微笑3秒 从一杯茶开始，和春天的自己温柔相处吧～ 💬 你的春季解压小仪式是什么？评论区蹲一波灵感！💨 卡贝农店花茶系列