在处理慢性疼痛中，个案可能会出现情绪释放的现象。一般情况下，这是好的现象，说明患者的身体正在释放一些能量包袱，身体正在修复。 常见的情绪释放现象有：部分皮肤颜色发生变化，或是变得红润或是变得苍白；局部区域的温度会发生变化，或是变得灼热，或是变得冰凉；身体会不由自主的抽动，或是牙齿、下颚会哒哒哒地碰撞；或是突然长长的叹一口气，就像是从水底挣扎着伸出脑袋一样；或是一些过往的画面和颜色会突然浮现在脑海。 我常遇到的有四肢抽动或皮肤温度变化的现象。 常常伴随着情绪释放，身体的障碍也会慢慢解除。