全民慢病健康科普计划 把健康带回家 晒晒你的新年健康搭子

【靠墙站立有哪些好处？】

2、靠墙站，帮助放松腰椎和颈椎

　　在靠墙站立的时候，颈椎和腰椎能够保持自然的正常生理曲度，不至于因颈椎前屈和腰椎前屈，而导致颈椎和腰椎的椎间盘压迫。

3、靠墙站，矫正脊柱

　　通过靠墙站立，能够对脊柱有一定的调节和矫正的作用。

4.靠墙站，纠正驼背

　　对于轻微驼背，贴墙站立可起到矫正作用，简单有效。