中外对账，但有一个就没必要了，
饮食这个，白人饭，虽然难吃，
但低油、低盐，多蔬菜，省事，其实，对健康很有利的。我一直想改，但惯性太大，改不过来。
不过，这几年美国的个别饮食风格也不行，那糖跟不要钱一样，也属于垃圾食品。