林青霞的"女儿"长大了，那生图简直就像是复刻了林青霞本人啊😍

影响了一个时代的林青霞，那可是公认的大美人啊，“东南亚第一美人” 可不是吹的😏。她在演艺圈的地位那是相当高，演技和美貌并存，简直就是女神般的存在👸。可之前大家都觉得她的美貌基因好像没有遗传下来，还惋惜了好久呢😔。

不过呢，娱乐圈里有个小演员柴蔚，那眉眼和神韵简直和年轻时候的林青霞一模一样😲。可能有些姐妹不太熟悉她，她可是演过好多热门剧呢。像《步步惊心》里的承欢格格，《芈月传》里的少女芈月，新版《神雕侠侣》里的 “小程英”，电影《小时代 4》里的 “小林潇”，网剧《太子妃升职记》里的张灵灵🧐。她在名声大噪的时候选择退出娱乐圈专心读书📚，这两年才慢慢回归，还考入了北京电影学院呢👍。

而且她在磨练演技的同时，对身材管理也很严格，要求自己瘦到 80 斤，不过姐妹们可别盲目效仿哦🤗。她偶尔也会放纵自己，说到这个放纵啊，就引出了一个很有趣的话题。有消息说放纵餐的脂肪吸收没有上限，这可吓坏了好多小伙伴😱。

但其实呢，人体虽然对脂肪的吸收理论上没有上限，可实际上我们吃不了那么多脂肪呀🤔。就像我们的胃容量是有限的，普通男性吃饱后胃容量约为 1400ml，女性约为 1200ml，最大可扩张到 2000ml，而且脂肪的饱腹感很强，吃多了就吃不下了😉。

所以宝子们，不要过于担心放纵餐会让自己长胖啦。像柴蔚这样的演员，在娱乐圈里打拼，也要注意身材管理，也会有放纵的时候呢。我们只要合理安排放纵餐就好啦😎。就像在减肥过程中，适当的放纵餐可以缓解压力，避免长期严格饮食带来的厌倦和挫败情绪呢💕。你们觉得呢🧐？# 林青霞 #柴蔚 #放纵餐 #娱乐新闻