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进入三九,必须做的6件事 1.早睡晚起,睡前泡脚。 2.适量运动,不出大汗。

进入三九,必须做的6件事 1.早睡晚起,睡前泡脚。 2.适量运动,不出大汗。 3.多晒太阳,防寒保暖。 4.适时进补,吃点羊肉。 5.稳定情绪,别瞎操心。 6.深藏阳气,节省能量,减少损耗!