让你越吃越瘦 掉秤不掉营养 一周减脂餐不重样 美食教程 跟着学做菜 简单美食 吃出健康 🎈为什么要养生？ 《黄帝内经》: “女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始落”女子😯到了五七就是三十五岁之后，阳明经脉开始衰败，如果此阶段不注意调养的话，皮肤会变得松弛，暗淡、没有光泽，容易长斑，头发也开始脱落。 所以我们要趁早养生，即使35岁后也没关系哦！亡🐏羊补牢，为时未晚，让自己保持好状态。 🌲🌲 根据《黄帝内经》建议，博主这里给大家安利四款在家就能熬的饮品，即可以补气血，又可以保持年轻活力！ 1、红参麦冬饮 2、陈皮山楂茶 3、松茸炖鸡汤 4、当归羊肉参汤