补阳最高境界一通阳，二补阳，三固阳，补足一身阳气！ 补阳最高境界一通阳，二补阳，三固阳，补足一身阳气！为啥要先通阳呢？因为阳虚身体容易生寒湿，气血也会瘀堵。就像路被堵住了，车就过不去。所以补阳先通阳，打散瘀堵，疏通经络，让阳气顺畅流通。 通阳之后就是补阳了。补阳就像给身体添把火，让体内温暖起来！ 最后是固阳。肾就像一个木桶，桶底有洞，再多的水都会流出去。同样，如果肾的封藏能力不足，补进去的阳气也会漏掉。所以第三步要固阳，锁住阳气不流失。 所以有一个很有名的方子，叫锁阳固精丸，既能补阳又能固阳，就非常实用。