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突然想问一个月耳石症发作两次…简直噩梦 有什么可以规避复发的方法吗 怪不得耳石症

突然想问一个月耳石症发作两次…简直噩梦 有什么可以规避复发的方法吗 怪不得耳石症好多需要心理疏导….

已经形成一种害怕睡觉的状态了