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关于中医辩证的思维

今年跟着李辛老师学习了临证课,我发现我以前也会常常用点对点的思维去吃东西,给自己配一些茶方来喝,这个东西有补气血、健脾胃等等看功效去吃东西。可是今年后我发现所有的药物或者外治法或者小茶方都需要在辩证之下才能使用。 对于运动,如果一个人本来就神散,看起来虚胖、中下焦虚,那他适合大量运动?显然不适合,可能他需要更多的是休息还有适量的运动。又比如一个人看起来很壮实,脸上冒痘,头发冒油,中焦脾胃运转又不好那这个人适合多运动增加运动量吗?所有的一切都在辩证之下使用。 关于冲泡的小茶方,我之前坐车去机场,一个女性司机她给自己泡了一杯红枣水,她说女生要多吃红枣,补气血。但是根据当下这个女生满脸通红长痘痘,还有经常熬夜,对于红枣泡水真的适合吗?一个东西适合不适合自己,不是根据食物本身的判断,而是根据当下人的状态去决定的,还是要辩证,不能点对点。 关于外治法,刮痧拔罐艾灸针灸等等都很好。但是如果一个比较虚的人更适合艾灸,对于比较实的人可能不太适合,这都是因人而异,根据当下的辩证。 但其实有一个更简洁的方法就是:自己当下的感受力,所以我们要多做一些身心训练,比如瑜伽、静坐、等等传统功法的训练,提升自己的感受力。