“混乱是你成长的一部分。” “你推开爱，是因为你害怕承受背叛” 🤍在李诞直播间里看到了这本《你的敏感就是你的天赋》，只是听听李诞的口播我就觉得这本书应该很适合我读。 🤍读过之后，深以为然，一本书被我画满了线，每一个字都写在我的心上。这本书就让我有了这样的感受，这本书懂我，我被完全的看见了，这个世界有我一席之地，忍不住给大家分享看看。 🤍大概这本书是女心理医生写的，即便是工具书，但文字令人舒心 。整本书专注于“关系”这个主题，探讨作为一个情绪强烈，与众不同，敏感的人活在这个世界上，到底意味着什么。 🤍也从原生家庭、亲密关系、工作与友情等方面，找到敏感的人情绪起伏的原因以及一些让自己感受更好的心理学练习方法。 🤍书中提到的正是自己被困扰多年的心理问题，说到“亲职化”的时候忍不住心酸，大人们口中引以为傲的“孝顺、懂事、小大人”其实是我自我伤害后的表演罢了。 🎟️分享一些内文金句给大家 “生活中蕞可怕的事，并不是被别人拒绝，而是你主动抛弃了自己。” “记住你并不是你的情绪。情绪流经你身体各处，但你并不陷入其中。你是谁—— 这比你在任何特定时刻的任何想法、情绪或感受都重要得多。” “愤怒是在告诉你，有人越过了你的边界；焦虑是在提醒你什么对你是重要的，并敦促你采取行动；悲伤帮助你卸下盔甲，让你重新触摸到自己温柔的心。” “可能你真正的“家”，不是某个物理层面的；而是你在智力情感和精神上受到启发、产生转变和自我提升之时的感受，是你自由地、毫无歉意地表达自我之时。” 🤍也许你很难找到一个懂你内心柔软的人，也许你总会感到孤独，但是没有关系，“要在这个世界上找到真正的归属感，要从拥抱全部的自己开始。”我们给自己在心里安个“家”。 BOOK∣《你的敏感就是你的天赋》