口腔异味伴黏腻感——湿热困脾症■ 典型表现：晨起口臭显著，舌苔黄厚黏腻，口腔不清爽■ 病理机制：脾胃湿热内蕴，运化失司致浊气上逆■ 伴随症状：脘腹胀满、大便黏滞（厕后难冲）、食欲不振■ 调理方向：清热利湿健脾（黄芩、薏苡仁等），避免肥甘厚味

腰膝僵软乏力——肾精亏虚症■ 典型表现：晨起腰部沉重如坠，膝软不耐久立（＞30分钟）■ 病理机制：肾精亏损致髓海不充，骨失所养■ 伴随症状：持续性耳鸣、夜尿频数（≥3次/夜）、性功能减退■ 调理方向：填精补肾（黄精、枸杞等），节制房事，保证子时前入睡

异常脱发——肝肾精血虚症■ 典型表现：枕部脱发量＞50根/日，发际呈M型后移■ 病理机制：肝血不足则发失濡养，肾精亏虚致发根不固■ 伴随症状：头发干枯易断（尤其发梢）、爪甲无华、健忘■ 调理方向：滋补肝肾（何首乌、黑芝麻等），减少烫染刺激

凹陷性下肢水肿——脾肾阳虚证■ 典型表现：胫前按压凹陷＞2秒恢复，晨重暮轻■ 病理机制：命门火衰不能温化水湿，脾失健运致水液潴留■ 伴随症状：畏寒肢冷、小便清长、完谷不化■ 调理方向：温补脾肾（附子、干姜等），限制每日摄盐量＜5g

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