曾经在一本书上看到这样一句话，“鞋子决定造型的风格"，可见鞋子搭配的重要性。选择和服装风格一致的鞋子搭配，造型能呈现出整体和谐的美感。如果鞋子没选对，再好看的服装也白费。

对于四五十岁的女性来说，每天工作那么忙，着装打扮要如何搭配鞋子，既舒适方便又好看呢？个人觉得“休闲运动鞋”就很不错，它不仅穿着舒适好看，还能让你轻松穿出时尚减龄造型。

【一】“休闲运动鞋”有哪些优势？

休闲运动鞋，顾名思义就是既适合休闲场合穿，又适合运动场合穿着的鞋子。包括运动鞋、小白鞋、德训鞋、帆布鞋等，这些鞋子都有哪些优势呢？

优势1：材质舒适，活动不累脚

休闲运动鞋，鞋面材质通常是透气性好的皮革、网眼布、帆布等，能使空气在鞋内流通，保持脚部干爽不闷热。鞋底通常是柔软且富有弹性的橡胶或生胶，运动时对脚部起到一定的缓冲作用，使双脚保持舒适不累。

优势2：色彩多元化，适合人群广

休闲运动鞋有着多元化的色彩，比如基础色黑色、白色、灰色，以及红、黄、蓝、绿等有彩色，适合人群广泛。穿上基础色运动鞋，百搭耐看又减龄，穿上有彩色运动鞋，则充满时尚个性感。

优势3：时尚百搭，各种场合适用

休闲运动鞋，适合搭配日常各种服装，运用在不同场合，展现出不同的时尚造型。休闲场合与牛仔裤搭配，活力又随性。运动场合穿上运动鞋和运动装，充满时尚年轻感。

优势4：款式丰富，风格多样

上面曾提到过，休闲运动鞋有不同的款式，不同款式的运动鞋搭配不同服装，可以展现出不同的时尚气质，打造出风格多样的造型，满足不同人群需求。

【二】“休闲运动鞋”穿搭时髦的搭配公式

公式①：A版伞裙+运动鞋

A版伞裙，是四五十岁女性的最爱。随着天气转暖，无论上衣是风衣+内搭，还是短外套+内搭，都喜欢选择A版伞裙搭配。如果再搭配一双和上衣同色系运动鞋，展现出优雅时尚不失休闲气质。

要是灰色西装，内搭黑色打底衫，再搭配黑色百褶半裙和灰色运动鞋，出外戴上黑色棒球帽，展现出休闲复古不失利落造型，时尚又减龄。

公式②：牛仔半裙+德训鞋

牛仔半裙，经典时尚又复古，是爱美女性衣橱里必备品。开春后，天气回暖，牛仔半裙也该登场了。比如穿上短外套或皮衣，内搭黑色打底衫，再搭配前开衩牛仔半裙和德训鞋，展现出早春季节复古时髦不失轻盈造型。

如果穿上蓝紫色毛衣，搭配藏蓝牛仔直筒裤和德训鞋，出外戴上灰色棒球帽，挎上米色帆布包，造型休闲舒适又时尚。四五十岁女性早春这样打扮，时髦显年轻。

公式③：阔腿裤+小白鞋

阔腿裤，遮肉显瘦显腿长，最适合腿型不完美女性穿着。比如黑白条纹毛衣，搭配卡其色阔腿裤和小白鞋，毛衣扎进裤腰中凸显高腰线，黑色皮带和包包呼应，展现出休闲时尚显身高造型。

要是卡其色西服套装，内搭黑色打底衫再搭配小白鞋，或是衬衫搭九分长西装裤和小白鞋，则呈现出职场女性干练利落不失休闲气质，时尚显年轻。

公式④：烟管裤+帆布鞋

烟管裤，遮肉又显瘦。早春季节无论你是穿西装、短外套、风衣或是衬衫叠穿，都可以选择九分牛仔烟管裤搭配，再顺色搭配一双蓝色高帮帆布鞋，增加休闲感，展现出时髦显瘦不失轻盈造型。

对身材比例匀称的女性，可以穿紧身裤搭帆布鞋，穿出年轻时尚感。比如黑色皮衣，内搭黑色打底衫和黑色紧身裤，再搭配一双咖色帆布鞋，展现出帅气又性感的街头时髦吸睛造型。

【三】四五十岁女性穿搭时尚减龄的关键

四五十岁女性，要想把“休闲运动鞋“穿出时尚减龄感，首先需要选对鞋子的款式，其次选择适合的颜色，最后注意下装与鞋子的颜色搭配，以及配饰的点缀。

→首先，款式选择要简约

上了年纪的女性，选择线条简洁、没有复杂设计的款式，更百搭耐看，容易驾驭。比如小白鞋、德训鞋等，避免鞋面或鞋底有过多复杂元素，和四五十岁女性气质不符。

→其次，颜色选择要基础

休闲运动鞋，颜色丰富多彩。如果想要百搭耐看，选择黑、白、灰、棕等基础色，经典时尚不挑年龄。对个性时尚的四五十岁女性，可以根据服装色彩或配饰，选择色彩呼应的运动鞋搭配，展现出个人独特魅力。

→最后，注意下装和配饰与运动鞋搭配和谐

①，鞋子与下装颜色一致，显腿长

选择和裤子颜色一致的运动鞋，再搭配和裤子同色系内搭，让造型呈现出颜色简约显腿长的视觉效果。比如卡其色短棉服，内搭米色打底衫和米色九分裤，再搭配白色德训鞋，造型明亮轻盈显身高。

②，鞋子与上衣颜色一致，更时尚

如果选择和上衣颜色一致的鞋子搭配，造型会更时尚。比如白衬衫搭配黑色西装裤，白色德训鞋与衬衫颜色呼应，展现出干练利落不失时尚造型。

③，选择和造型颜色一致的配饰点缀

配饰，是增加造型时尚感不可或缺的元素，比如包包、帽子、皮带、首饰等。选择和运动鞋颜色一致的包包或帽子搭配，整体展现出颜色和谐的美感。

好了，关于“休闲运动鞋”，四五十岁女性轻松穿出时尚减龄感的分享，就到这里结束了。希望文章对您有帮助！

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