每段旅行都会有不同的是收获 这就是坚持旅行对我来说的意义和魅力所在 这次日本之行让我深刻的明白 原来在每一个年龄段 都有那个年纪的独特之处 这就是人生的闪光点 所以我们不应该在年纪上或是阅历不足上质疑自己 否定自己 或是没有自信 要做的就是如何变得比昨天更好 很多事情直接去做就好了 就随着心大胆做 不要怕错 You are what you eat You are what you wear You are what you do 这次在日本的经历 让我想要更好的接受自己和爱自己 爱自己的方式有很多 好好健身 好好的接受 好好的告别 人生不只是从0岁开始 也不是只有18岁20岁才可以开始 30 40 50岁 都可以是人生的的开始 都可以不一样 回京后有点累 猫咪很想我 休息好以后 赶紧开练 选了课后就开始恢复训练 心率杠杠的 毕竟一周没运动 一天半的时间 上了三节训练课 =心率+体能+心态的恢复 教练上来就是大强度 和一群势均力敌的小伙伴们拼了 你知道吗 你都没时间解释 直接就是开整 咬牙坚持下来 很希望这次短暂的假期旅行在给我自己充电的同时🔋 会给2025年的自己带来新的开始和新的改变