睡前有点小饿很正常，不用时刻压抑自己，适当吃些低脂食物还有利于减脂哦！

在减脂期睡觉前容易饿，吃或者不吃成为很多宝子难以解决的问题，不用担心！以下这些食物睡前饿了就吃，不用怕长胖啦。

总之，在睡前饥饿时，可以选择这些不胖的睡前零食来吃，既能满足胃部需求，又能促进良好的睡眠，记得适量食用