爱自己是一种生活态度，也是一种人生哲学。爱自己的人不会在自我成长和自我实现的道路上委屈自己，而是会善待自己，尊重自己，照顾自己。

1. 爱自己的表现 爱自己的人会督促自己学习，重新培育自己，耐心倾听自己，无论贫穷与富有，不论祸福贵贱，疾病还是健康，都爱自己。

2. 自我否定的危害 自我否定会导致人们对自己的价值和能力产生怀疑，从而影响生活质量和幸福感。

3. 自我肯定的重要性 自我肯定是爱自己的表现，它可以帮助人们提高自我认同，允许自己快乐，享受当下。

4. 以自己为核心 以自己为核心是爱自己的体现，它强调人们要以自己的感受为重，做自己世界的主人。