最近姐妹们都瘦了吗？参加减肥打卡的人数反正是没11月份多了，希望姐妹们都百吃不胖~家里的男朋友也不能闲着呀，快快把这篇减脂餐发给他，点菜时刻到！但是就有一点，不许再问减脂餐是饭前吃还是饭后吃了！ ✅一、凉拌娃娃菜 ✅二、番茄西兰花炒鸡蛋 ✅三、凉拌藕片 ✅四、凉拌木耳魔芋结 ✅五、虾仁拌黄瓜 ✅六、凉拌牛肉片 ✅七、凉拌鸡蛋虾仁玉米西兰花 ✅八、凉拌鸡腿肉 ✅九、菠菜拌金针菇