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你肯定不知道❗️生活中无意识7个控糖行为

2024-12-10 17:26:18 汉方自有百岁 情感
1、在碳水化合物食物中添加醋 2、饭前半小时食用水果 3、调整进食顺序 4、保证每天摄入足够的蔬菜 5、早餐选择牛奶 6、晚餐时间尽量提前 7、饭后散步

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评论列表

八宝zhu
八宝zhu 2
2024-12-10 20:57
少吃甜的更重要啊
你想怎么啊你
你想怎么啊你 2
2024-12-10 19:59
学习了
旋转叶
旋转叶 1
2024-12-10 19:12
感谢分享

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