到了冬季美白黄金期还有姐妹不会选美白丸吗？别在不看成分只看营销了，怪不得现在说美白内服是商税的人越来越多了 还是认真做功课选择真正有用的美白内服吧！一定要从【成分】、【怎么吃】、【适应人群】、【体验感】各个方面了解到位~ 切勿跟风买网红博主安利的“新晋爆款”美白内服！ - 关于美白内服的这几个常见问题要先码住 一、什么样的美白丸有效果？ ①看核心成分 除了天生黄黑皮以外，日常饮食习惯和作息，比如不防晒、熬夜、爱吃甜食等都会让我们皮肤变黄变黑、粗糙氧化，这种情况下，核心成分要选以原花青素、谷胱甘肽、烟酰胺、葡萄籽等为主的美白因子 ②看需求 天生黄黑皮---原花青素、谷胱甘肽、烟酰胺、VC 后天晒黑、受到紫外线照射的----烟酰胺、VC 皮肤状态不稳定的----胶原蛋白、玻尿酸 皮肤干燥、起皮的----不老莓、烟酰胺 - 二、吃美白丸的注意事项 ①频率 不管是哪个牌子的美白丸，都最好吃3个月就停一段时间，好让身体有所谓的“空窗期”，也让身体能更好的吸收消化 ②时间 不要空腹，需要随餐或者餐后10分钟内服用，再好的肠胃空腹吃久了也容易闹别扭！含有谷胱甘肽/vb的不要放在晚上，吃完会更精神，要是有吃其他补剂的话中间隔半小时以上，省的成分打架 - 👉不同类型的美白丸都放图片里了，方便大家选择AAmerrition （全身美白） 第一三共 （维持肤色） 澳佳宝 （粗糙暗沉） Swisse （提升气色） Pola （肤色不匀） 水晶番茄 （晒后修复 ）