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碎片化睡眠危害等同于熬夜 现在失眠的人好像越来越多了…有食补的,有听助眠app

碎片化睡眠危害等同于熬夜

现在失眠的人好像越来越多了…

有食补的,有听助眠app的,还有针灸…

最后好像也啥真正能缓解的好办法…

之前以为白天偶尔睡一会能缓解疲劳呢…

这又重拳出击了[开摆]