心系一物，即为禅，专注可得智慧与力量！ （以察觉的方式度过每一天） - 真是一本很神奇的书。 🔥乔布斯推'荐它：“强调感悟而不是知识。我看到很多人苦苦思索，却好像没有多少心得。我感兴趣的是那些在抽象的知识以外有重大发现的人。” 🔥庆山说：“禅宗书对我影响比较大，30岁后看《禅者的初心》。” 🔥樊登看完泪流满面 “在沉浮之间，开悟了，岸上、水底都一样。” 万事万物，始于心，终于心。 - 人生九九八十一难，沉沉浮浮， 各修自身圆满。而蕞初的心，容易蒙尘，迷茫是常态，清醒才可贵。书中用简洁的语言鼓励我们远离不纯净的修行，永远保持这颗初心。解'决人们遇到的日常困惑，修身养性、减轻压力、充实生活。 - 书中的内容分为三个部分： 第'一部分：正确的修行。 主要介绍禅修的外在实践，从蕞基础的打坐姿势、呼吸方法等讲解，帮助修行者快速掌握。 第二部分：正确的态度。 强调的是对我们原初本性的坚定信心。 第三部分：正确的认识。 “与万物和众生中见佛性” 读完这本书，受世俗困扰的内心趋于平静，重新审视自己，寻找自己那颗蒙尘的初心。 - ★分享书中特别喜欢的禅语： ◎真正的目的是看到事情的本然，观察事物的本然，让所有事情顺其自然。这就是更宽泛的意义上的控制。 ◎“时间，从现在走向过去。” ◎一颗有涟漪的心不是困惑的心，实际上它是一颗扩充了的心。因而无论经历什么都是大心的展现。 ◎你甚至应该感谢心中杂草，因为它们终将滋养你的修行。 ◎我们应该欣赏当下所做的事。任何事都不是其他事的铺垫。 ◎你的真心始终与你的所见在一起。虽然你不知自己的真心，它就在那里--在你看见事物的每一时刻，它就在那里。 ㅤ