有寒又有热，上面上火，下面凉凉的，这个上热下寒真烦人。 你看完之后就会对上热下寒有一定的了解，上热下寒不是简单的阴虚或阳虚，你可以理解是阴阳两股能量没有流通起来，寒热没有形成对流，就出现了上面热底下寒的局面。   特别是有的人说自己：很爱上火、总是口干舌燥、嗓子干疼，口腔溃疡也经常，按道理是有火有热是吧？但是呢，这个腿脚又总是很怕冷、腰膝酸冷，都不知道是寒还是热了。   可以去疏通中焦，中焦通了会开始放屁、口味变淡、身体开始变暖和、不再爱生气、睡眠也好了。   下面寒了，上面的气血通不到下面，那就生火把寒凉的地方升热起来，病理自然解开。你去艾灸涌泉穴、足三里这些地方，反正就是把脚搞暖了，这寒就不见了，热也会自己下来，这涌泉穴还能引火归元。