真正的休憩，是让我们的思维中枢学会暂停运转。 周末时，尝试与日常迥异的活动，能更好地唤活大脑，加速恢复。 . 例如，脑力工作者不妨投身运动，释放能量； 内向者则可与好友共赴露营，享受自然。 找到适合的放松之道，方能更好地重启新旅程。 .