人能够活多久，看睡觉就知道？
寿命长的人，睡觉一般都会有这 11个特征：
1、入睡快，躺床上没多久就能睡着，不会翻来覆去半天睡不着。
2、睡眠深，不容易被轻微的声响或动静吵醒，一觉到天亮。
3、很少做梦，或者做了梦醒来也记不清楚，不会被梦境困扰。
4、不起夜，或者起夜次数很少，不会频繁中断睡眠。
5、睡觉时呼吸均匀、平稳，没有呼吸暂停或呼吸困难的情况。
6、睡觉姿势舒适自然，不会长时间保持一个别扭的姿势。
7、睡醒后感觉神清气爽，精力充沛，没有疲劳感。
8、每天的睡眠时间相对稳定，不会出现大幅度的波动。
9、不会出现磨牙、说梦话等异常行为。
10、在合适的时间入睡和醒来，遵循良好的睡眠节律。
11、睡眠环境舒适，对睡眠环境的要求不过分苛刻，能较好地适应。
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