肝虚怎么养？   可能是因为做医生的关系，我平时在路上就很爱关注每个人的脸色状态，有一次遇到一个全身发黄很严重的人，目测40多岁了，骨瘦如柴，双眼无神，走在路上感觉都是飘的，他走得很慢，中途接了个电话说话也是有气无力，说实话，我很为他担心。肝，作为掌管人体气机的功臣，一旦肝气不顺了，体内气机郁滞，各种各样的问题就出来了。   肝血主要分为四大类：   （1）肝气郁结：我们的肝主疏泄，肝郁则气机乱窜，就容易出现心情压抑、烦躁易怒、两肋胀闷疼痛、咽部异物感等情况，这个时候需要疏肝解郁，如《柴胡疏肝散》，有疏肝解郁、安神助眠的作用。   （2）肝血不足：肝主筋，藏血，开窍于眼，肝血亏虚，就容易出现视力模糊，四肢发麻，失眠，心慌心悸等情况，可以了解《八珍芄》，有补气养血的作用。   （3）肝脾失和：肝郁，气机不畅，会导致脾胃运化功能下降；身体里血液的流动依赖气机推动，气滞状态下，就容易出现消化能力差，腹胀腹泻，呕吐恶心，大便溏，身体乏力等，这个时候可以考虑《疏肝平胃散》，有疏肝和胃，化湿导滞的作用。   （4）肝火旺：肝郁日久则化火化热，这一类的人群容易上火，潮红，口苦口臭，烦躁、听力减退，小便淋浊等情况，应该滋肝阴，降肝火，如《龙胆泻肝汤》，有补养肝血，清热利湿的作用。   之前有一个患者，找到我的时候，双腿无力，腰部冷痛，人疲倦没精神，经常头晕，食欲差，口干口苦，大便几年来都不成形，还总是失眠多梦，去其他地方也看过，吃了药没什么用，已经差不多2年了，观舌象搭脉，辩证为肝肾亏虚，给他用了调理肝肾的汤药。   一周后复诊，自述双腿感觉有力了，食欲好一点，最主要是早上起床不会感觉口苦口干了。根据辩证逐加减继续调理，再次复诊的时候，红色红润，双腿有力了，大便也正常了，晚上睡眠也能一觉到天亮，走的时候他对着我说：“身体健康的时候，我感觉什么都过得去了”。   是啊，生活有什么过不去的，只要身体健康，什么都更有盼头了，不是吗？