这些补药再好，也不要乱吃，否则越补越虚! 第一,人参 他能大补元气，主要针对大虚之人，像平时怕冷、脉弱，脾虚食少，这些症状的人可以用。但是如果你没啥毛病，或者特别容易上火，湿气重，高血压，就不要乱用人参了，否则会适得其反   第二，黄芪。 它主要用于气虚导致的乏力、自汗等一系列的症状。但是如果你是阴虚有内热，平时手脚心发热，口舌干燥，就不要乱用黄芪了，否则容易伤阴动血；再一个是湿热体质的人，像经常口干口苦，舌苔厚腻，便秘，或者是大便不成型，用黄芪会让加重体内的热邪。   第3.，枸杞 有补肝、补肾、补血、明目等功效，但是由于他的含糖量很高，糖尿病的患者就不适合吃了，如果你痰湿比较重，也是不能吃枸杞的。或者身体里边有炎症，比如感冒，腹泻的人也不适合吃枸杞，否则会耗血伤气