虚不受补怎么办？   经常听到虚不受补，很多人也常常把一吃补品就流鼻血的人，称为虚不受补的人， 其实有没有想过，并不是虚不受补，是你不会补，我们都知道“虚则补，实则泻”，但是到底怎么补？怎么泄？还是分不清楚。   今天想跟你们说说虚不受补该怎么办，其实真正虚的人，是不会不受补的，反而那些不虚的人，不但补不进去还泄不出来，症状得不到改善就成了“虚不受补”了，还有一种情况就是虚而乱补，越补越虚，也成了“虚不受补”。   我想问你们一个问题，有没有考虑过补不进去是因为脾胃气机不足呢？这里的“虚”，其实指的是脾胃气机不足，导致转运功能减弱了，不能很好的消化和吸收进来的补品，又因为气机不足的关系，转化不了身体所需的气血，最后吸收不了就会淤积在脾胃，就出现了上火的症状，这个时候我们需要做的，应该是健补脾胃。   脾属土，我给你们打个比喻，你们就明白了，我们把脾虚，理解为庄稼地营养不良了，有可能是土地不够肥沃，不能给足养分，所以我们要去补肥，这就叫补脾；还有一种情况可能是土地杂草太多，抢走了庄稼的养分，我们要去除草，这就叫健脾，是不是很形象？        我们的脾胃处于中焦，若出了问题，上焦下焦也会受到影响，这就是中医里面说的三焦，你们想知道的话，下一期我单独在说说三焦，今天言归正传说一下脾胃虚，只有调理好了脾胃，才能更好的“受补”，这样说都能明白了吗？   补脾怎么补比较好？  如果你有浑身乏力呀，面色苍白，心慌心悸，失眠多梦，健忘，头晕目眩、眼干疲乏的情况，可以了解《归脾芄》，它能补益脾气，还有提升脾胃运化能力的作用。   健脾怎么做比较好？ 如果你总觉得肚子胀、胸闷，胃里反酸，舌苔厚，有痰，口臭等情况，应该先健脾，可以了解《香砂六君芄》，有解气行滞，化痰祛湿，缓解食滞的作用。   之前有一个患者，32岁，口述口干口苦，食欲差，总觉得反胃想吐，睡不好，爱生气，浑身乏力，爱长痘痘，觉得自己虚，家里就一直给他补，煲汤啊，各种参泡水啊等等，但是吃了一段时间，越吃越虚的感觉，观舌象搭脉辩证得知脾胃虚，肝郁气滞。虽然人参可以健脾补气，但是我前面的文章说了，参分很多种，需要辨证后选择合适自己的才有用啊，给他用了调理脾胃的，后复诊，胃口好了，大便也正常了，脾好了，运化正常了，这个时候再去补，就事半功倍了。#健康科普大赛##来点儿干货#