记住这些“8吃8不吃”的原则， 吃对了更容易掉称，代谢也会慢慢升高，从而养成易瘦体质！ 并坚持健康的饮食习惯和适量的运动！ 相信你一定能成功减脂！ 关🐖我，每天分享养生小知识，陪你快乐养生~