补脾是给庄稼施肥，健脾是给庄稼除草！ 有粉丝提问，补脾和健脾的区别是什么?其实咱们把它当做是种地，就很好理解了   补脾也就是补脾没有的东西，也就是庄稼地的营养不良了，庄稼长得不好。那这个时候，就得给庄稼施肥，对应到身体上就是补脾。 如果你脾虚的厉害，总是感觉乏力，面色发白，心慌气短，晚上失眠多梦，还容易忘事儿，舌头中间凹陷，这时就可以参考归脾丸来补脾。   那健脾，通俗一点来讲，就是健运脾胃，帮助脾胃运动起来，把里面的痰湿、积食这种“垃圾”给清理出去。好比想要庄稼长的好，不仅得定期浇水施肥，还得及时清除杂草，防止抢占庄稼的养分。   所以如果你平时总感觉头上像盖了一块湿毛巾，脸上和头发出油多，舌苔白腻，大便不成形，容易腹胀消化不良。这时候就要健脾了，参考参苓白术散来健脾祛湿  #中医##中医健康##中医养生##养生#