抗抑郁效果zui佳的运动一一跳舞！！ 《英国医学杂志》研究发现：跳舞己经超于超越跑步与走路，成为对抗抑郁的zui佳运动。 舞蹈类型：芭蕾、拉丁、街舞、民族舞、尊巴 试一下！每次上舞蹈课都很痛苦但是很开心～