成年人每天的摄盐量🧂不得超过6克，在现实生活中很少有高血压患者能做到，所以说光凭控制盐量来控制血压是很难做到的🤔，这时候大白👨‍⚕️常常会建议我们多多补钾，帮助排钠，维持身体内环境平衡。 对于高血压患者来说，适量增加钾的摄入🥦是有益的。说到补钾🍌当然先考虑的就是从食物中获取啦，天然的钾🌱，不仅更有利于吸收，而且不会损伤胃。今天就来给大家整理出了高钾食物一览表📋，来看看有你爱吃的吗？