实火还是虚火，看舌苔就知道！ 先看第一个实火的舌象，舌质发红，舌苔黄厚腻。 这种实火的患者一般都是由于吃了辛辣刺激的食物导致的上火，好比你烧一锅水，火力太旺，引起温度升高，这时候我们直接泻火，把火灭掉一些就行。 可以参考像黄连、蒲公英、金银花来清热泻火。   那虚火的舌象是什么样的？ 舌质嫩红，舌苔薄薄的一层，甚至看不到舌苔。 这种火在中医看来，多是体内的阴少了，制约不住阳，导致虚火内生，好比锅里的水少了，也会引起温度升高。 这个时候如果直接清热泻火的话，容易伤害阳气，导致阳和阴一样少，出现阴阳两虚   所以这个时候，正确的调理方法应该是滋阴加水，平衡体内的阴阳。参考一贯煎或者六味地黄丸辩证加减 最后提醒大家，身体不舒服，请尽快找医生辨证调理#中医##中医健康##养生##健康#