手用多了，伤的是肾阴还是肾阳？ 大家都知道用手多容易伤肾，那到底伤的是肾阴还是肾阳呢？ 如果你经常用手，过度消耗，这时候消耗的是肾里边的精微物质，也就是肾阴。   肾阴一旦亏虚了，身体就像是缺了水的土地一样。容易干燥发热，平时口舌干燥，手脚心发热，夜里潮热盗汗，心情烦躁等，这个时候就得抓紧时间滋补肾阴了   那如果到了这一步还不重视，时间久了，还会伤害肾阳，导致肾阳亏虚。 出现像怕冷，精神萎靡，尿频尿急，功能差劲等问题，那这时候调理的重点就要以温补肾阳为主了#中医##中医养生##中医健康##健康#