坚持运动不俱艰辛的秘诀很简单 就是时不时换个地方跑步 看看不一样的风景🏞️ 还有就是入好看的新装备🥰🥰 - 计划跑马开始 我就有增加跑步训练 早起一杯蜂蜜水 完成了今日份11公里 除了有点小喘 整体感觉还不错 今天脚上穿的是特步一体成型2代 XTEP ACE超临界缓震科技+全掌异形尼龙玻纤板 一体成型 同时还升级了绞综鞋面 穿着跑步很舒服 轻便透气 缓震回弹效果好 跑起来有种被推着向前停不下来的赶脚 尤其是鞋底的足弓延伸设计，加强了中足抗扭转及中腰足底支撑 提供了强劲支撑作用👍👍 对足内外翻跑者特别友好 今日11公里535轻松拿捏🤏 新的十一月 提升跑步能力 就从这款万金油竞训跑鞋开始吧 -