脾虚多吃焦香的食物，能够健脾助消化   上一篇文章说了焦的食物，比如中药焦三仙，焦米茶，焦馒头片等，还有那个锅巴，当然还有其它我不一一说明了，就是告诉大家，这个焦为什么可以健脾，大家感兴趣的，往上一篇文章翻看   这一篇我们来说香，这就是香味的香，意思就是说，香味的东西能促进食欲，打开你的胃口，比如香菜（芫荽），很多人就喜欢吃，比如凉拌放一点，煮面放一点，如果面里还放点芝麻油，那就更香了，本来能吃一小碗，就能让你吃两碗，这就是香的作用   又比如梅菜扣肉，那个五花肉是放在油里，炸过的怎么不香呀？，五花肉经过油炸之后，就去除了不少油脂，加上梅菜干的搭配，就能做到油而不腻，所以吃起来很香，当然自己做的才好吃，外面虽然也是梅菜扣肉，都是冰箱冻太久，已经没多少香味了   又比如土鸡为什么好吃？你把它杀好用锅一蒸，那出来的都是香气，你闻到就想吃，而市场里的饲料鸡呢，蒸出来都是那种膻味，所以闻到你都不想吃了，又比如客家人喜欢用五花肉焖酸菜，那酸菜的味道香呀，闻到就让人肚子饿，这就是香味的作用，所以说焦香入脾呀   又比如脾胃中药，为何加砂仁？木香？不就是一种香味吗？比如卤肉，为什么加五香粉，十三香等，里面不就是有肉桂，丁香，八角吗？这些香的东西，不仅能去除肉的膻味，更是让人吃了还想吃，这就是香味的作用呀   很多人早餐都喜欢煮面吃，简单点的就是放个鸡蛋，别看这个简单煮面，但有人煮出来就是不好吃，原因就是不够香，我自己煮呢，我就是先煎鸡蛋，鸡蛋是属阴的，所以我喜欢煎着吃，煎的两面金黄，香味四溢了，把水倒进去了，这样水里就有香味了   然后把面放进去一煮，好了加点香菜，芝麻油最后放，你按照我这样做，肯定好吃，而有人怕上火，说煎成荷包蛋，里面还有点不熟，不敢摊开来煎，当然就不够香，煮出来的面还有点膻味，这就是技巧吧   所以我挺佩服那不放调料，又老是怕上火的人，食物都是用水煮熟的，这样清清淡淡怎么好吃？根本就不送饭，所以不少朋友来我家玩，说我做菜很香，要知道我家都是用猛火炉，大火炒菜肯定好吃嘛   所以煮香一点，弄好吃一点，哪里还需要吃什么健脾的药物，你弄的不好吃，要么没盐要么没味的，所以孩子就不喜欢吃，还说孩子挑食，我去你家都得挑食，哈哈……所以煮饭也要学习的，不是煮熟了就可以，得做出点香味来，孩子一闻就想吃饭，那你就成功了   比如几个月孩子喂粥，喂辅食等，说孩子太小不能加盐，这样一点味道都没有，结果孩子吃几口就想吐，还说孩子挑食，你自己吃上几顿看下，将心比心，说什么科学喂养，真的是难为孩子了   方中讲到中药，请在医生指导下使用。#健康科普排位赛##点亮真知计划#