补脾气找山药，补肺气找黄芪，补肾气找菟丝子 1.补脾气找山药 脾气不足，运化食物的能力就会下降，就容易出现腹胀，饭后不消化，食欲不振，大便不成型等。那山药，味甘入脾，擅长补益中焦脾胃之气   2.补肺气找黄芪 肺气不足，人就会出现像胸闷气短，浑身乏力，咳嗽痰多，容易感冒打喷嚏等。 黄芪归肺经，既能补肺气，还能升阳固表，帮助肺气的宣发肃降，提高抵御外邪的能力，人就不容易生病。 3.补肾气找菟丝子 肾气不足的人，平时容易腰膝酸软，腿脚乏力使不上劲，那方面质量下降，力不从心，尿频尿急，夜尿多等，尤其是老年人比较常见。 那菟丝子呢，不仅补益肝肾之气，还能够阴阳同补#中医##养生##中医健康##中医养生#